分享虾仁鸡蛋豆腐羹的虾仁做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 咸鲜味 菜品口味
• 蒸主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 日本豆腐250克
• 虾仁10只
• 鸡蛋1个
• 盐适量
• 葱花适量
• 香油1勺
• 淀粉30g
• 蒸鱼豉油1勺

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 蒜苗炒鸡蛋   拔丝苹果   奶香鸡蛋饼    更多做法>
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  虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
  虾仁菜谱： 龙井虾仁   琥珀核桃炒大玉   多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺    更多做法>
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  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>
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  日本豆腐 日本豆腐似脂般洁白晶莹，营养丰富、口感清脆、香气诱人，味道甜香，食后舒称心，四季适宜，是小吃品类的矫矫者，下酒佐餐，充饥皆宜。 ...
  ...详细介绍
  日本豆腐菜谱： 红烧日本豆腐   榨菜肉末蒸豆腐   脆皮日本豆腐    更多做法>